Високия холестерол /хиперхолестеролемия/ се диагностицира, когато имаме прекомерно повишени горногранични стойности на холестерол в кръвта. При хиперхолестеролемия излишното количество холестерол, което циркулира в кръвоносната система се отлага в артериите. Това съответно води до стесняване на кръвоносните съдове, а понякога дори води до пълното им запушване, което от своя страна прекратява притока...
Белият трън (силимарин) е цъфтяща билка, която е в родствена близост с други лечебни растения като ехинацеята, невена, гринделията и белия равнец. Той произлиза от Средиземноморието и е познат сред ботаниците като Silybum Marianum от семейство Asteraceae. Останалите хора го наричат по толкова много различни начини, че няма да ни стигне мястото да...
Доброто физическо и психологическо здраве на човек се дължи на много фактори и навици, които притежаваме. Един от тях е здравословния сън. Той оказва огромно влияние на нашия организъм. Лягането в различно време за заспиване, недоспиването, честите будения по време на сън нарушава вътрешния баланс на организма. Липсата на сън...
СУХА КОЖА - КАК ДА СЕ ГРИЖИМ ? Грижа за сухата кожа Сухата кожа е взискателна. С подходяща грижа и подбрана козметика обаче рискът от дехидратация на кожата намалява. За ежедневна употреба си струва да изберете правилната козметика за измиване и тонизиране, както и овлажняващи кремове. Избягвайте сапун и всякакви козметични продукти,...
Черен кимион (Nigella Sativa) Известен е като средство за укрепване на здравето от 2000 години. В момента се изследва в много направления с много интересни научни доклади. Това растение показва редица дейности, включително: антидиабетно, антиоксидантно, жлъчегонно, диуретично, антипаразитно, антиалергично, имуностимулиращо и противовъзпалително, противогъбично, антивирусно. Тези дейности се дължат на наличието на множество биологично активни...
Коноп - неизискващо растение Не всеки от нас има дарбата да отглежда растения. За тези, които принадлежат към тази група, препоръчваме да сеят Cannabis sativa в домашната градина . Това растение е известно в Полша от векове, но през последните години се е върнало в полза. Неизискващо е. Може да расте почти навсякъде и не изисква торене или...
Търсите проста и бърза рецепта за вкусно предложение за обяд - имаме нещо специално за вас! Здравословната салата с козе сирене и масло от бял трън е интересна идея за лека храна през деня. Бързо и лесно за правене - идеално за почивка на работа. Препоръчваме! Салата от козе сирене - как да се...
Маслото от семена на касис не само допринася за имунитета Касис - техните ценни съставки Разбира се, ние дължим масло от семена на касис на плодовете от касис - особено на касиса - което всички свързват със съкровищницата на витамин С (186 mg / 100 грама!), Калий и полифеноли. Последните включват флавоноиди, т.е.антоцианини и флавоноли,...
Семена от черен кимион - откъде идва тази тайнствена сила? Семена от черен кимион - остър конкурент в надпреварата за здраве Черен кимион (латински Nigella sativa ), известен също като черен кимион или черен кимион. [1] Отглежда се в много страни и е особено ценен в Югоизточна Азия. В страните от Близкия изток семената и маслото му...
Ежедневната диета влияе върху интелектуалното и физическото развитие. За да използва напълно здравния си потенциал, той трябва да е богат на различни съставки. Основният трябва да съдържа около 55% въглехидрати, 14-16% протеини и 30% мазнини. Ако искате да разберете колко важни са мазнините в нашето хранене и защо, противно на...
